真・うかつ絵日記

今年の1月に描いた奴の使いまわしm(＿ ＿)m

<真うかつエピソード2325>
　最近mixiのダイエット部というコミュニティーに参加しました。そこのトピから得た知識ですが、人間の体脂肪は1kg7200キロカロリーあるそうな。なので、1週間で1kg痩せようと思ったら、1日あたり1000キロカロリー分の食事を減らすか、同量の運動をすればよいとのこと。実際のトコロ、フツーの食事を取っているフツーの人が1000キロカロリーの食事制限をするのはしんどいので、一般的には運動中心にするか、運動と食事制限の併用で痩せるかすると思うんですが、何が言いたいかというと、1週間1キロペースで体重を落とすのは、理論上ちょっと大変だっちゅうことです。

　こっからが本題。先週の金曜日、「笑いの金メダル」で小野真弓とヘリコプターデートするために、安田大サーカスのhiroが1月で35kg痩せる、という企画をやることになりました。1月35kgということは1日あたり1kg強。ということは彼は1日に7200キロカロリー強の食事制限をするか、運動をするか、その併用をしなければならんということです。ここまで要求されると常人なら死にそうな気さえしますが、なんせhiro君の現在の体重、現役幕内力士より重い180kg。普通の人と同じ食生活をするだけで、結構痩せちゃうような気がしますねぇ。
　ダイエッターとしては興味をそそられる企画ではありますが、最終的には失敗すると思うな、番組的に。

<真うかつエピソード2324>
　この間何とか無事に地球に帰って来たディスカバリーですが、予定と違う西海岸の空軍基地に着陸してしまい、本来の母港であるケネディ宇宙センターにどうやって運ぶのかずっと気になってた人も多かったんじゃないでしょうか。スペースシャトルってどう考えても普通に大気圏内を飛べるようなデザインじゃないし、バラすのも面倒な話。少し前に「ジャンボで運ぶ」という話を聞きつけ、オイラなりに輸送方を想像してました。

案・その1

案・その2

案・その3

案・その4

　いずれも半ば冗談だったんですが、本日決行した映像をみたところ、その4まんまの運び方でした。確かに底面平だし、これが一番機体を傷つけない方法だと思いますが、現実の映像を見ても冗談としか思えない画でしたねぇ。

<真うかつエピソード2323>
　話は今週の火曜日まで遡るんですが、「伊東家の食卓」の裏ワザクッキングのコーナーで今までに無く簡単に出来るアイスの作り方、ってのをやってたんですよ。具体的なやり方は、

・材料
　アメ・・・（ハードタイプなら何でも可）60g
　牛乳・・・フルーツ系の場合200g　それ以外は100g
　生クリーム・・・フルーツ系の場合100g　それ以外は200ｇ

・作り方
　1.アメと牛乳を密閉容器に入れ、冷蔵庫の中で1～2日かけてゆっくり溶かす
　2.アメが完全に溶けたら生クリームと合わせて冷凍庫へ

以上。そんだけ。・・・いや、いくらなんでも簡単すぎるだろう、と思いつつも興味を惹かれたので実証してみましたよ。

アメは個人的な好みで純露セレクト

　手筈どおり冷蔵庫の中でじっくり溶かします。1日後には綺麗に解けてました。生クリーム投入。冷凍庫で更に1日固めます。

出来上がり

　とりあえず試食。なるほど、固める途中でかき回していないので、やや舌触りにばらつきというかざらつきはありますが、思ったよりはるかにアイスっぽいものが出来上がりました。ただ、アメの材料に純露をセレクトしたのは失敗だったかも。ムチャクチャ甘いです。かき氷の凍った練乳部分だけをワシワシ食べてるような感じ。とはいえ、もうちょっと甘くないタイプのアメで、なおかつ途中でかき混ぜる工程を加えると、これは立派なアイスミルクに仕上がると思いますよ。

　しかし何と言うかコレはリバウンドの元ですネ(^^;。

<真うかつエピソード2322>
　何かダイエットが上手くいったような気がする昨今ではありますが、何もかもが上手くいったワケではなくて、マイナイス面も結構あったということも一応書いておきましょう。

　ダイエット中の弊害としては、まずメンタル面について。かなりストレスが溜まります。禁煙中なんかもそうなるんじゃないかと思うんですが、人間食事など好きなことを制限されると精神的に参りますからねぇ。
　胃潰瘍にならないためにも、溜まったストレスのはけ口が必要になります。人によってはスポーツ等で爽やかに発散できる人もいるでしょうが、機嫌が悪くなってつい他人に邪険な態度をとったり、暴力的になっちゃう方もいるんじゃないかと思います。
　で、ボクの場合ですが、発散先が金銭欲として現れた気がします。何というか、明らかに先月今月無駄遣いが多いです。洋服もCDも普段の倍買いましたねぇ。しかも結構どうでもいい奴。

　肉体面に関しては、前のダイエットの時に軽い自律神経失調症を起、今回はそんなに弊害無かったかも。ただ、少々肌が荒れましたかねぇ。口内炎も直りづらくなったし、次からはビタミンBサプリメント併用しましょう。もう無理の利かないトシなんですねぇ(^^;。

　んで、ダイエット後。元々ちょっと緩めだったお気に入りのスラックスが松の廊下状態(^^;。裾上げすればローライズになりますかねぇ～？

　そんなこんなでダイエットには様々な罠が潜んでいるのです。皆様もどうか気をつけて励んでくださいませ。

<真うかつエピソード2321>
　昔からよく使われる理想体重の計算式に身長－110ってのがありますが、コレだと身長110cmの人の理想体重が0kgというとんでもないことになってしまうとか色々問題があって、最近はあまり使われなくなってきましたね。

　代わって最近よく使われるのが国際規格のBMI式標準体重計算法です。具体的な算出方法は、身長×身長×22÷10000。確かにこれだと身長110cmの人でも26.2kgという常識的な数字がはじき出されます。
　ただBMI式ではじき出される数字はあくまでも健康な維持するために理想的な体重であって、美しい体型を維持するための体重ではありません。実はボクがダイエットを始める直前の体重は、丁度ぴったりBMI式で理想とされる体重でした。

　でだ。ボクがダイエットを思い立ってちょうど二月。最昨日で体重が身長－110になったんですよ。ちなみにBMI式だと「やせ型」。ともなると、少なくとも一般人としては太っているとは言いがたいぐらいの体型にはなったと思うんで、そろそろあくせくダイエットしなくてもいいかなぁ、という気になってきましたよ。2ヶ月間で－6.5kg。まぁ成功と言えるでしょう。リバウンドしなければネ。

<真うかつエピソード2320>
　基本的にボクの夏は高校野球の青森代表校が敗退した時点で終わります。午前11時半頃i-modeのNHKサイト（i-modeのサイトにしては珍しく無料）で山高の惜敗を知り、そんなワケで今年もボクの夏は終わりました。去年に比べれば大分長い夏でしたねぇ。

　と、そんなシンミリした余韻に浸ろうと思ってたら、地震が来たのでビックリ。季節といい、時間帯といい、一瞬関東大震災を髣髴とさせる絶妙のタイミング（もちろんリアルタイムで体験したワケじゃないですが）でした。
　規模のわりに大きな被害は出ていないようでまずは一安心ですが、甲子園の応援団は無事に帰ってこれたでしょうか？ただでさえ負けて気落ちしてるのにダブルパンチですね、こりゃ。

<真うかつエピソード2319>
　ウチのベランダプチトマトも、次々実がなっており、ここんところ起き抜けに熟成したのをチビチビ食べるのが習慣となりつつありますが、気になるのは右の方ばっかり実がなってることですな。いや、見ての通り、左の方にもまだ青い実が二つなってるんですが、明らかにプチトマトにしては大きく、しかし普通のトマトにしては小さすぎるんですよ。
　要するにアレかなぁ、ボカぁプチトマトだと思ってうっかり普通のトマトの苗を買ってきて、しかもその育成に大筋で失敗したため、結果として成長不良のトマトが出来つつある、といったところ？かなり真実に近い分析のような気がすっけど、何というかやっぱり「認めたくないものだな・・・」。

<真うかつエピソード2318>
　このブログを1週間分等まとめて読みに来ている方はもう気付かれたかもしれませんが、最近ネットサーフィンしてたら、キーワード検索したアマゾンの商品をフラッシュで表示するツール「amazie」というのを発見、ちょっと面白そうだったので、メインページの左側に設置してみました。商品をクリックすると、アマゾンの商品紹介ページが開きますが、セキュリティー具合によってはその辺りは上手く作動しないかも。

　そのうち気まぐれに変えるかもしれませんが、現在のキーワードは「dominion」にしてあります。しかし士郎正宗は絶対引っかかると思いましたが、それ以外にも随分謎なモノが引っかかってますねー。海外ブランドのルータ（？）とか。

<真うかつエピソード2317>
　今日は盆の13日なので墓参りに行ってきたんですが、途中昼食をとった海峡ラーメン（ラーメン「中」が普通の麺1.5玉、「大」に至っては2玉分の盛り盛り店です。初めて行く方要注意）新城店で、まだ阿藤海だった頃の阿藤快のサイン発見。5年ほど前にぶらり立ち寄ったみたいです。

　ところで、最近あまりラーメンを食べに行ってなかったので知らなかったんですが、最近「あおもりラーメン協会」なる団体が発足し、発足記念として夏休み中に加盟店（全37店）のクジ付きスタンプラリーをやってる模様。5件分（全部違う店じゃないとダメ）のスタンプ一口で1回抽選券になり、一等は全37店1回分タダ券だそうです。8月末までやってるので、ラーメン好きは参加してみる価値アリですな。

<真うかつエピソード2316>
　忍者増田さんからエンターブレインから出た新しいサッカー誌に記事を書いたというメールがきたので、早速買ってみましたよ。剛毅なことにこの雑誌各クラブ30種類の表紙バージョンがあるそうなので、ベガルタかモンテディオバージョンでも買ってみようと思ったんですが、流石に各クラブの地元でしか入手不可みたいなので、通常バージョンでガマン。
　一通り内容に目を通しました感想。読む前はゲーム誌の出したサッカー誌ってどんな按配なのかなぁ、と思ってたのですが、意外（失礼）とちゃんとした作りで、コラムや対談、観戦記もあって充実してます。
　で、増田さんの記事はユニフォームに企業名を出している、しかし一般的には何やってるのかよく知られていないスポンサーへの潜入取材のコーナーで、忍者装束着て取材に行ってらっしゃいました。第一回は甲府の「はくばく」。・・・確かに謎だ(^^;。ボクは黒バラでも「しゃっちょさん」のコーナーが一番好きなぐらいなので、こういう話は大好物なのですが、それやお世辞を抜きにしても面白かったです。
　2回目は是非カニトップを、と思ったんですが、カニトップはもうベガルタのスポンサーを降りてしまったみたいなので、マラソンでも最近よく見かけるデオデオあたりどうでしょう？