真・うかつ絵日記

<真うかつエピソード2365>
　今日は月末のせいか、どこの金融機関も混んでおりました。郵便局でも結構待たされたので、手持ち無沙汰だな～と思いつつカウンター方面を見やると、何気に臓器提供意思カードが置いてあったので、せっかくだからと1枚貰っておきました。
　んで、オイラの意思としては、

1.私は、脳死の判定に従い、脳死後、移植の為に○で囲んだ臓器を提供します。
○心臓　○肺　○肝臓　○腎臓　○膵臓　○小腸　○眼球　○その他・可能なもの全部

　まぁ要するに脳死になったら全部、ね。体脂肪計で計った限りでは、内臓にはあまり脂肪がついてないみたいだし、タバコも吸わないから肺なんて綺麗なもんだと思いますぜ。ただ、踏み台昇降運動の息の上がりっぷりからして、心臓はあまり性能はよくないかもしれませんが。

<真うかつエピソード2364>
　今日はウチの父の誕生日なのです。結構イイ歳だし、だから何をするってワケでもないんですが、毎年とある方が誕生日ケーキを持ってくるんですねぇ。で、ウチの父はあまり甘いものが好きなワケではないし、糖尿病になる事を恐れているので、基本的にオイラと母、看護婦さんの胃に収まることになります。ご馳走様。フレッシュフルーツたっぷりで大変美味しゅうございました。おかげでまた体脂肪率増えたけど。

　んで、グートロンふじやという洋菓子店ですが、場所（古川）も知ってるし毎年美味しいケーキ貰ってるけど、一回も行った事無いんですよねぇ・・・。つかグートロンって何？

<真うかつエピソード2363>
　いちおー、地道に続けてますよ、踏み台昇降運動。んでも、

　というわけで中々前途多難な按配ですが、本来踏み台昇降運動とは、運動後の脈拍を計って、回復量を知るための運動なんですな。試しに20分やった後の心拍数を分刻みで何度か計ってみましたが、その回復度は・・・ここには書けねェ。ドック行った方がいいかも。

<真うかつエピソード2362>
　BMI値のワリに体脂肪率が高いと判断されてから早10日。相変わらずウチの体脂肪計は毎日毎日30前後の数値をはじき出してくれます。
　さすがにこのままではヤバいという危機感を抱き、ネットで手っ取り早く体脂肪を減らす方法は無いものかとアレコレ検索してみたところ、「水飲みながら歩く」というのが一番効率が良さそうだという結論に達しました。
　しかし、外に出てウォーキングはいかにも健康によさげでいいんですが、これから青森はどんどん寒くなるし、晴れの日ばかりでもありません。何か家の中で出来る健康法は無いものかと更に検索したら、「踏み台昇降ダイエット」というものを発見。要するに段差のあるところを一定時間（最低10分）上がったり降りたりすればいいので、これは簡単お手軽ではあります。段差は10cm～30cmぐらいが目安というので、テレビを見ながら段差約30cm座卓の上を昇降。

　考えてみれば体力測定の踏み台昇降運動も大の苦手だったなぁ・・・。まぁ段差はもうちょい低くして、時間はちょっとづつ伸ばしていくことにいたしましょう。

<真うかつエピソード2361>
　11月にハワイで結婚式をあげるじょ、という連絡が弟夫婦から来たのは9月上旬ごろだったかのぅ。めでたい話ではあるのですが、さて困った。この前の従兄弟の結婚式で着た奴は黒で大よそハワイ向きではありません。さりとてこの時期になると新調しようにも、秋が早い青森ではトロピカルな奴は中々見つからないのです。しょうがないので、ネットであれこれと探してはみたのですが、デザイナーズブランドの一点ものだと値段がバカにならないし、さりとてリーズナブルな奴はデザインとか素材とかどっか気に入らない部分があって、購入するまでには至らず。
　そうしているうちに、オーダーメイドでムームーを作っているネットショップを発見。基本的にハワイアンをやってる人向けショップではあるのですが、一般向けのデザインもあります。ホルターネックでAラインが印象的な奴が気に入り、値段もそんなに高くなかったので思い切って購入することにしました。
　あれやこれやと採寸したり布を選んでメールオーダー。待つこと一週間。

届きましたｖ

試着。おおサイズピッタンコ～。これぞオーダーの醍醐味。

調子に乗ってポーズを取ってみるｖ

　二の腕が太いとか胸が無いとか下っ腹が出てるとか言わないように。

　布地代、送料込みで2万円弱とは実にお買い得です。やるな、ムームー屋。

<真うかつエピソード2360>
　ウチの母は大相撲の三段目の下が二つ目だと思ってたラシイ。母ちゃん、それ落語だよ・・・＿|￣|○。
　てな話をうちの父にしたら、コチラも幕下以下の階級をよく知らなかったラシイ。NHKの夕方のローカルニュースで、最上位から最下位までいる県内出身力士の取り組み結果が流れるような相撲の盛んな地域における、子供のころから相撲を見てきた60代の人でもそんなもんなんスか？今更ながらこの国技の将来が心配になってきましたよ。

＜正しい相撲の階級＞
上から幕内→十両→幕下→三段目→序二段→序の口→番付外

　てなわけで、ささやかながらamazieのキーワードを「大相撲」にしてみましたよ。しかし、相撲のパチスロやタイピングソフトがあるとは知らなんだなぁ。

<真うかつエピソード2359>
　こんな名前のワイン見たら、絵描きの（かなり）はしくれとしては買わないワケにはいきません。カルフォルニア産で、名前の先入観でそう感じただけもしれませんが、最初の一口め何となく絵の具のような臭いがしたような(^^;。それ以外は普通にスッキリした辛口ワインです。ボクが飲んだのはは白ですが赤もありました。近所の酒屋で1050円。知り合いに画家さんか絵が趣味の人、Corel社の人なんかがいたら、プレゼントにどうでしょう？ウケると思いますよ。

<真うかつエピソード2358>
　今日のお昼はこの日記でも何度か取り上げたこともある蕎麦屋「小巾亭」（東バイパス店）でいただきました。ボクはどちらかというと冷たい蕎麦派なんですが、今日の青森はともかく寒かったので、前々から気になっていた暖かい「あどはだりそば」を頼んでみました。ちなみに「あどはだり」ってのはディープ津軽弁で「癖になる」「また食べたくなる」ぐらいの意味。
　んで、運ばれてきた件のそばは、牛スジをトロトロになるまで煮込んだものが具として入っているお蕎麦で、汁にもその時の煮汁が混ぜてある感ありです。蕎麦と牛肉とはミスマッチな気がするやもしれませんが、実際に食してみると確かになかなかクセになる美味しさがあります。おでんの牛スジが好きな人は一回試しに食べてみれ。
　ただ、小巾亭のメニュー全般に言えることですが、量が相当多いです。フツーの店の1.5倍くらいはボリュームがある（といっても、あどはだりそばは小巾亭オリジナルメニューだと思いますが）ので、その点だけは気をつけてください。ボクの場合夜になってもお腹が減らず、夕食のメニュー一品減らすハメになりました（＾＾；。しかしこの量で税込み680円は安いですねぇ。

<真うかつエピソード2357>
　ポストペットパークでマラソン大会があったのでガリィとインカを参加させましたよ。今回は送り出すタイミングを上手い事合わせるのに成功。同じ組に参加させることが出来ました。

結果は明暗分かれちゃったけどネ(^^;

　コンパの成功率や我慢大会の耐久度からしても、どうやらインカビリアの方が多少能力が上である按配。名前の由来になったプロ野球の助っ人外人は、ガリクソンの方がずっと名選手なんですけどねぇ～。

<真うかつエピソード2356>
　この間従兄弟の結婚式がありまして、ボクは呼ばれてなかったのですがウチの両親が行ってきたのですよ。引き出物にお馴染みユーハイムのバームクーヘンを頂いたので、ちょっとカロリーが心配ではありましたが、まぁ生クリームもチョコも使ってないシンプルなお菓子だし、大して高くは無かろうと踏んで早速食べました。
　そしてその日の入浴前、いつものように体脂肪計で体重を量ると・・・1kg増えてるっ！！！Σ(￣ロ￣|||)

　食事も運動量もほぼ普段通り、ともなると1日で1kgも太った理由はアヤツしか考えられません。おそるおそるネットで調べたところ・・・

高っ！！！Σ(゜Д゜|||)

　参考までにレアチーズケーキ225kcal、バニラアイス293kcal、プリンアラモード339kcal、ご飯お茶碗1杯252kcal。何だコイツ、地味なお菓子のくせにムチャクチャ高カロリーじゃないかっ！3分の1ホールくらい食べちゃったもんなぁ・・・そりゃぁ太りますよ。
　それにしても1日1kg増・・・。恐るべしバームクーヘン。