この前の健康診断の結果が出たのだが

【真うかつエピソード6029】

 どっこも悪くないんです。ただ1点だけを除いては。血糖値も血圧もその他もろもろ全て健常範囲。

 で、一つだけ治療レベルの異常値を示してくれちゃったのがLDLコレステロール。いわゆる悪玉コレステロールという奴で、動脈硬化や肝硬変の原因なんかになったりするのですが、結構ヤバ目の数値なのでともかく食餌療法だけでも・・・と思いつつもこれに一番対抗しうる食品がどうやら牡蠣。よりにもよってオイラがこの世で一番嫌いな食い物です。うーわー。

 更に問題なのが、この症例で制限しなきゃいけない食品群が、

ldljpg

うーわー。

 

 ほぼほぼ好物です、ありがとうございました。いやー、食生活って健康にダイレクトに響いてくるもんなんですね、トホホ。

Posted by Haruko

カテゴリ: その他

コメント一覧

いや~自分の事かと思うほどですわ^^ まぁ~マーガリンやバターたっぷり塗ったトーストの美味しいこと。 ビールや白ワインとチーズの相性の良いこと。 うすしお味のポテチもやめられないし、 飲んだ後、無性にカップ麺が食べたくなると食べちゃうし・・・ こりゃ悪玉コレステロール値が良くならないはずですねぇ(´;ω;`)
脱出好き

>脱出好き さん とりあえず簡単に断てそうなコンビーフ、ラード、インスタントラーメンを断捨離します。うー好物のキットカットもしばらく止めよう・・・
HARUKO