やるなら痩せねば!・その9

bmi.jpg


<真うかつエピソード2321>
 昔からよく使われる理想体重の計算式に身長-110ってのがありますが、コレだと身長110cmの人の理想体重が0kgというとんでもないことになってしまうとか色々問題があって、最近はあまり使われなくなってきましたね。

 代わって最近よく使われるのが国際規格のBMI式標準体重計算法です。具体的な算出方法は、身長×身長×22÷10000。確かにこれだと身長110cmの人でも26.2kgという常識的な数字がはじき出されます。
 ただBMI式ではじき出される数字はあくまでも健康な維持するために理想的な体重であって、美しい体型を維持するための体重ではありません。実はボクがダイエットを始める直前の体重は、丁度ぴったりBMI式で理想とされる体重でした。

 でだ。ボクがダイエットを思い立ってちょうど二月。最昨日で体重が身長-110になったんですよ。ちなみにBMI式だと「やせ型」。ともなると、少なくとも一般人としては太っているとは言いがたいぐらいの体型にはなったと思うんで、そろそろあくせくダイエットしなくてもいいかなぁ、という気になってきましたよ。2ヶ月間で-6.5kg。まぁ成功と言えるでしょう。リバウンドしなければネ。

コメント一覧

2ヶ月間で-6.5kg!それも体重が身長-110!!すごい、すごいです!!! 広告で見かける体重が大台の人が-6.5kgとは違いますもんね。自分に御褒美をね。ぜひぜひ。僕からあげたいくらいです! ヤフーオークションで落札したアブフレックスで今晩からでも頑張らねば。
ガロン

いや、あんまり上手な痩せ方じゃなかったですからねぇ。 細かい弊害については今日の日記に書きましたが、やっぱり食餌療法は諸刃ですよ。 その点健康器具なら健康的にに痩せられそうじゃないですか。 使わないのは勿体無いですよ。是非使いましょう。
HARUKO