真・うかつ絵日記

【真うかつエピソード7049】

　前回の続き。

　なんだかんだと退院してから2か月間ビフォーアフタアーでオイラの生活がどのように変わったかつらつらと書いていきましょう。

　まずは食生活。

ちゃんと朝食を取るようになりました。

　以前は朝食抜きだったんですがね、朝夜薬を飲まなければならなくなったので、さすがに何も食べないというワケにもいかず、一応簡単なのを取るようになりました。なおグラノーラは色々食べてみたけど「一番売れてる」って書いてる奴が一番売れているだけあって美味いです。でもってサラダチキンはスモークタイプの奴が美味しい。

　あと、油物はかなり控えるようになりました。倒れた前日の夕食に食べたのがかつ丼だった、ってのもあって未だに特にトンカツがトラウマです。それでも家で食べる分には低コレステロールの油使って料理は出来ますが、外食だとどんな油使ってるのかわからないので、極力揚げ物は控えております。

　塩分は結構気を付けていますが、もともとそこまで高血圧体質でもないのでほどほどにしてます。糖分は特に制限はないのですが、コレステロールが怖いので生クリームやバターを使ったお菓子は殆ど食べなくなりました。デザートは主に果物、和菓子、ゼリー、低脂肪ヨーグルトといったところ。ポテチとか久しく食べてないなぁ。

　酒はほとんど飲んでません。週に一度程度、15mlほどワインをオーダで割って口にする程度。入院中はずっと禁酒だったもんで、別に飲まなくても平気です。

　その他夜は日付が変わる前に寝るようになった、ぐらいですかね。

　運動とかは以前も殆どしてなかったのであまり変わらず。歩くのと自転車は一応頑張ってます。交差点で信号変わりそうになったら止まるようにはなりました。交差点で猛ダッシュとか怖くて出来ないので。

　総じて病気前より健康的な生活を送ってますね(^^;。

　さて、ここまでつらつらと続けてきましたが最後に、もしかしたらみなさん一番興味があるんじゃないかって話をちょっとだけしておきます。入院にかかった費用です。

　一度の手術（時間外だったので割増料金がかかりました）、3泊したICU（ぶっちゃけ大概の高級温泉旅館より一泊代高いです）、およそ一か月の入院費、カテーテル検査代、薬代、細かい検査費・・・総合するとマトモに払ったら泣きを見る7ケタオーバーの金額ですが、殆どが保険内、また高額医療費制度の対象であるため、支払いの上限金額が決まっております。なので、実際の支払金額は身の丈にあったものが請求されました。あと、心臓病始め3大疾病対応型の生命保険に加入していたので、色々助かりました。

　とはいえやはり病気にならないのが一番ですよ。今回オイラは運良く助かりましたが、これも数々の人の尽力によって支えられたものです。

　最後に、この場を借りて闘病中お世話になった方々には厚く御礼申し上げます。長々と駄文にお付き合いいただいてありがとうございました。

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